Self-Care di Bulan Ramadhan
Di bulan Ramadhan ini kita akan disibukkan dengan kegiatan ibadah dan aktivitas yang padat, mulai dari sahur hingga tarawih. Namun, dalam menjalani ibadah yang penuh berkah ini, merawat diri merupakan bagian penting agar tubuh tetap sehat, mental tetap stabil, dan ibadah tetap maksimal. Self-care dalam Islam tidak hanya tentang merawat fisik, tetapi juga menjaga hati…